Rinvigorire il corpo in inverno: i cibi che danno energia e combattono la stanchezza a tavola
Quando le giornate si accorciano e le temperature calano, è normale sentirsi un po’ più stanchi e privi di energie. La stagione invernale, con il suo clima rigido, può avere un effetto notevole sul nostro benessere fisico e mentale. Non è solo una questione di poca luce solare; anche la nostra alimentazione gioca un’importanza cruciale … Leggi tutto